晴れの舞台

みなさんこんにちは！

健心堂接骨院です

年も明けてもう1月も半ばが過ぎました。

篠ノ井は雪が少なくてとても快適ですが

朝寒かったり、昼間急に春の陽気になったり･･･

体調を崩しやすくなります

コロナだけじゃなく

インフルエンザや胃腸炎など流行しています

手洗い・うがいだけで無く

免疫力を保つ事が大切なのかもしれませんね！

食事・睡眠・軽い運動

自らにあった方法で信州の冬を乗り切りましょう

さてタイトルにもありますが

小学生の娘が2回目のピアノの発表会へ先日行ってきました

大きなステージ、グランドピアノでお客さんに見てもらう。

そんな貴重な体験はなかなかありませんので

親のこちらが緊張します

ギリギリまで緊張していた娘ですが無事に発表会を終わらせる事ができました。

さあ来年はもっとレベルアップして行くことを期待したいです！